
habe mal meinen Vitamin B-Spiegel, Folsäure und Homocystein untersuchen lassen. Folsäure-Wert liegt bei 4,5 nmol/l, also knapp im Referenzbereich, Homocystein-Wert liegt bei 17,5 µmol/l, ziemlich über Referenzwert.

Wie kann ich auf natürliche Weise beide Werte ein bisschen ausbalancieren? Gibt es wirklich nur Lebertran als Möglichkeit?
Vielen Dank schonmal im Voraus!
Herzlichst,
Cadu
