natürliche Abführmittel pflanzliche Abführmittel

[rundi_7]

also ich kenne es so, dass der Kamillentee gerade bei Durchfall getrunken wird, dass er bei der Verstopfung helfen soll, ist mir neu.
Trockenfrüchte, besonders die Trockenpflaumen, helfen sehr gut den Darm zu reinigen.

[cluenda]

Sind wirklich gute Infos dabei

[Kantan]

Hallo, also meistens hilft ganz natürlich wie immer Banane und Milch

[LeonaFR]

Ich hatte auch lange Zeit Probleme.

Was bei mir sehr geholfen hat, war wirklich einfach mehr zu trinken!

Ich hab vorher auch alles mögliche Probiert, aber als ich mal wirklich konsequent meine 3 Flaschen (0,75) Wasser am Tag getrunken habe, war´s innerhalb einer Woche besser.

[Utte]

Was bei mir immer gut hilft, wenn ich Verstopfung habe sind Flohsamen.
3x täglich einen Teelöffel Flohsamen in einen Viertelliter Flüssigkeit einrühren. Idealerweise sollte nach dem Verzehr dieser Mischung noch rund ein halber Liter stilles Wasser getrunken werden, um die Quellfähigkeit der Flohsamenschalen zu optimieren. Diese zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme ist besonders bei Verstopfung wichtig - ohne ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann sich das Beschwerdebild noch verstärken!

[lehnchen]

Bei mir wirkt Joghurt am Besten. Es hat zwar keine Sofort-Wirkung, ist aber schonend und für den Körper, für mich zumindest, gut verträglich. Aber auch Trockenfrüchte, besonders Pflaumen, sind zu empfehlen. Ganz wichtig in allen Fällen: viel trinken!

[gänseblumefinden]

Getrocknete Pflaumen vorher über Nacht in Wasser einlegen, sonst haben sie keine abführende Wirkung.

[followmoon]

Ist denn das nicht gleich mal Rhizinusöl? Das würde mir als erstes einfallen?
Und bei mir ist es immer Naturjoghurt oder auch Milchpuvler das man da gut einsetzen kann, das hilft immer.

[Drakirure]

Äpfel sind auch gut, oder wenn man eine gewisse Menge an Nüssen gegessen hat.

[Rusila]

Ich mache mir immer meine eigene Mischung: 1/3 Leinsamen (ganzes Korn), 1/3 Leinsamen geschrotet, 1/3 Breitwegerich-Samen (der europäische Flohsamen ) gemörsert - Alles trocken vermischen und jeden zweiten Abend 2 Eßl. davon mit ausreichend Flüssigkeit (mind. zwei Gläser warmes(!) Wasser, bzw. zwei Tassen Tee) herunterspülen. - Wirkt Wunder .

GvlG
Rusila

[loniedamore]

wieso will man sich ein Abführmittel geben?

[Blumenmädchen]

wieso will man sich ein Abführmittel geben?

Hab ich mich auch grade gefragt. Ich leide seit Jahren an einem Reizdarmsyndrom und muss ehr viel zu oft, als das ich was abführendes brauche. Ich hätte lieber mal etwas das stopft und ich mal 1 - 2 Tage ruhe habe

[Tinker5]

wieso will man sich ein Abführmittel geben?

Hab ich mich auch grade gefragt. Ich leide seit Jahren an einem Reizdarmsyndrom und muss ehr viel zu oft, als das ich was abführendes brauche. Ich hätte lieber mal etwas das stopft und ich mal 1 - 2 Tage ruhe habe

Aber genau so gibt es auch Leute, die das Problem andersrum haben und zu sehr verstopft sind.
Daher macht es schon Sinn, was abführendes zu nutzen. Es gibt natürlich auch viel, was man in der Apotheke kaufen kann, aber immer dieses ganze medizinische Zeug, wo keiner genau weiß, was drin ist, ist auch nicht immer das Gelbe vom Ei.
Dann lieber was natürliches. Ich habe in einem Ratgeber auf dieser Seite z.B. auch Leinsamen als Abführmittel entdeckt. Man muss sehr sehr viel Wasser trinken, dann wirkt der Leinsamen abführend. Klappt dann aber gut wie ich finde.

[herbstzeitlose]

eben

habe auch Reizdarm und habe trotzdem Verstopfung.

Auch Leinsamen ist nicht jedermanns Sache *bäh

[herbstzeitlose]

Hallo, also meistens hilft ganz natürlich wie immer Banane und Milch

Banane stopft doch