Hallo zusammen!
Ich bin neu in diesem Forum und habe mich angemeldet, weil ich eine Lösung suche.
Seit längerer Zeit habe ich Einschlafstörungen. Ich habe schon sehr viel versucht. Alle Elektrogeräte sind aus dem Schlafzimmer verbannt, im Bett ist kein Metall, die Matratze besteht nur aus Naturmaterialien.
Mein Hausarzt hat mir ein leichtes Schlafmittel gegeben, doch ich möchte keine Tabletten schlucken.
Hat jemand von euch vielleicht einen Rat, was ich tun könnte?
Ich wäre euch für Hilfe sehr dankbar.
Beste Grüße
Gaunilo