Verspannungen im oberen Rücken?

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Moderator: Angelika

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johnson91
Beiträge: 11
Registriert: 4. Nov 2020, 16:43

Verspannungen im oberen Rücken?

Beitrag von johnson91 »

Hallo alle,

kann mir wohl jemand sagen, was man spezielle bei Verspannungen im oberen Rücken machen kann?

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Krâja
Beiträge: 1729
Registriert: 23. Apr 2014, 18:23

Re: Verspannungen im oberen Rücken?

Beitrag von Krâja »

Hallo Johnson

eine Hifestellung findest du hier: viewtopic.php?f=57&t=20475
Bewegung hilft auch gegen Schmerz, wie das geht und wie man es richtig macht, erfährst du in den Videos auf dieser Seite: http://biokinematik.com/biokinematik/prinzip/

Gute Besserung !
Grüße von Krâja :wink:

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