Kondition verbessern?

Klatsch & Tratsch

Moderatoren: Angelika, MOB

Antworten
johnson91
Beiträge: 20
Registriert: 4. Nov 2020, 16:43

Kondition verbessern?

Beitrag von johnson91 »

Guten morgen alle,

ich habe jetzt schon echt eine ganze Zeit lang gar keinen Sport gemacht und bin da irgendwie einfach komplett
raus..
Will mich aber verbessern und erstmal versuchen meine Kondition zu steigern.
Wie macht man das am besten?

RalfHoeckel
Beiträge: 13
Registriert: 3. Nov 2021, 20:37

Re: Kondition verbessern?

Beitrag von RalfHoeckel »

Naja, wenn du bisher echt gar nichts gemacht hast, dann wird
jeder Sport, den du ein paar Minunten jeden Tag machst, dir dabei
helfen deine Kondition schnell aufzubauen.

mayags
Beiträge: 24
Registriert: 22. Mär 2021, 21:04

Re: Kondition verbessern?

Beitrag von mayags »

So ist es auch, wenn du sowieso relativ wenig oder gar keinen Sport gemacht hast,
dann wirst du sofort mehr Kondition bekommen, wenn du einfach
auch nur irgend einen Sport machst, das ist halt so.
Vielleicht könntest du dich ja in einem Fußballverein anmelden, falls du das magst

Antworten