Alternative zur Goldenen Milch/ Kurkuma

[entfalten]

Halli Hallo,

lange nicht mehr hier gewesen und jetzt habe ich eine Frage:
Ich habe im letzten Winter täglich die sogenannte Goldene Milch getrunken. Grund war eine Kalkschulter, Entzündung im Gelenk und ich konnte den Arm keinen Millimeter mehr bewegen. Da dann auch noch die andere Schulter anfing, suchte ich nach einem Hilfsmittel sozusagen.
Eine Bekannte hat mir die Goldene Milch empfohlen.
Da wirkt ja Kurkuma - gegen Entzündungen usw. Zudem merkte ich, dass ich fitter,wacher, weniger müde war.

Aber: Leider vertrage ich Kurkuma nicht. Warum das im Winter eine Zeit lang gut ging, weiß ich nicht. Im Frühling (Pollenzeit) bekam ich Durchfall und Magenschmerzen plus Schwindel usw.

Jetzt habe ich es nochmal probiert, aber mir geht es davon richtig mies.

Gibt es eine Alternative zur Goldenen Milch? Durch die Wechseljahre habe ich zwischendurch immer mal wieder so Müdigkeitsphasen. Könnte ich nun so hinnehmen, aber ich bin berufstätig und kann nicht einfach sagen: Oooch, ich mach mal ein paar Tage /Wochen frei

Die Goldene Milch machte mich tatsächlich wacher, leistungsfähiger.

Jo, das war meine Frage. Hier gibt es ja einige Profis im Bereich Naturheilkunde, alternative Heilverfahren.

[Angelika]

Hallo Entfalten,

verträgst du das Kurkuma nicht oder ist es vielleicht die Milch?

Für die Müdigkeitphasen kannst du einen Tee trinken, hier stehen ein paar Tipps dafür

http://www.natur-forum.de/forum/viewtop ... =6&t=17911

Viele Grüße
Angelika

[entfalten]

Vielen Dank Angelika!

Ich vertrage Kurkuma nicht. Hab die Goldene Milch mit verschiedenen Milchsorten probiert (außer Kuhmilch natürlich). Soja-Milch ging gar nicht. Da wurden die Beschwerden doppelt so schlimm. Hafermilch vertrage ich gut - aber nicht mit Kurkuma.

[Krâja]

Hallo Entfalten,

versuchs mal mit Galgant, am besten als Tee, je nach Geschmack 1 bis 2 Scheiben frischen Galgant zerkleinern. In der Zwischenzeit 400 ml Wasser in einem Topf auf den Herd geben und die Galgant Stücke zusammen mit dem Wasser und ein paar schwarzen Pfefferkörnern zum Kochen bringen. Das Ganze kurz aufkochen, 40 Minuten ziehen lassen, den Tee abgießen und genießen. Empfohlen werden etwa 2 bis 3 Tassen Galgant Tee pro Tag. Dieser sollte vor den Mahlzeiten getrunken werden.

Kannst ihn auch klein raspeln und mit etwas Kokosfett leicht angebraten, dem Essen hinzufügen. Galgant macht müde Leute munter

Galgant wirkt keimtötend, antibakteriell, entzündungshemmend, schmerzlindernd, krampflösend, bei Appetitlosigkeit, unterstützend bei Arthritis, Bauchschmerzen, Brustkrebs, Erbrechen und Übelkeit, Erkältungskrankheiten, Erschöpfung und Abgeschlagenheit, Fieber, Gelenkentzündungen, Herzschmerzen, Hexenschuss, Koliken, Kopfschmerzen, Lungenkrebs, Magen- und Darmbeschwerden, psychischen Leiden, Reisekrankheit, Rheuma, Rückenschmerzen, Sodbrennen, Schnupfen, Schüttelfrost, Völlegefühl oder Blähungen, Zahnfleischentzündungen.

[entfalten]

Ui Danke Katja. Da muss ich mal suchen, wo ich den hier bekomme

[Krâja]

Gern geschehen, Entfalten... hier ein paar Tipps zum Einkauf von Galgant:

man bekommt ihn frisch in asiatischen Geschäften oder Reformhäusern. Auch sehr gut sortierte Lebensmittelläden können Galgant führen. In der Regel wird die Galgantwurzel frisch oder getrocknet angeboten. Auch Pulver aus Galgant ist im Handel erhältlich. Achte am besten auf biologischen Anbau, damit er frei von gegenteilig wirkenden Pestiziden ist. Getrocknet im Ganzen oder pulverisiert ist er manchmal auch in Apotheken und Drogerien zu bekommen..

[cluenda]

Es gibt halt so einiges was der Körper nicht verträgt..das muss man dann aber auch akzeptieren und nach einer Lösung suchen. Ich für meinen Teil habe zum Beispiel verschiedene Informationen gesammelt wie ich denn einen Kuchen ohne Guß backen kann, meine BFF steht da nicht so drauf.
Habe dann einfach online geschaut und gut war, also reicht es auch einfach schon wenn man sich kurz schlau macht.
Alternativen gibt es bestimmt genug. Nur musst du auch da schauen, was du verträgst.

Auf den Kuchen habe ich dann noch eine Marzipanfigur platziert..ich hasse Marzipan, aber sie liebt ihn ..Geschmäcker sind halt anders

LG an dich