Wie erholt ihr euch am besten?

[juliaschaefer]

Hallo ihr Lieben,

mein Alltag ist aktuell sehr stressig und es fällt mir schwer, ab und zu mal richtig abzuschalten. Was tut ihr für eure Erholung? Über eure Tipps würde ich mich sehr freuen! Eine Freundin hat mir nun ein Wellnesswochenende geschenkt. Das ist auf jeden Fall ein guter Anfang und ich freue mich schon sehr auf die kleine Auszeit.

[Roselina]

Hallo,

für mich ist die beste Erholung mich hinzulegen. Entweder um dann tatsächlich kurz zu schlafen oder um zu dösen. Das ist dann auch Zeit, die ich mir für mich nehme und danach fühle ich mich erholt und wieder energiereicher.

LG Roselina.

[Krâja]

Ich leg mich schlafen, so früh wie móglich und so lange wie nötig. Das hilft sehr.
Du kannst dir aber mal die Schüßler Salze durchlesen und die Symptom-Beschreibung auf Deine Symptome vergleichen...
Kräutertee, Kurkuma sind natürliche Hilfsmittel, die munter machen ..

[Lea253]

Ich nutze CBD Öl von Hanfosan, kann ich nur empfehlen.

[ValeriaJunker]

Ein Wellnesswochenende ist natürlich super um die Seele mal baumeln zu lassen. Sonst kannst Du es Dir daheim gemütlich machen,viel schlafen,lesen oder chillen. Regelmässiger Sport ist auch sehr hilfreich.