Wie erholt ihr euch am besten?

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Moderator: Angelika

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juliaschaefer
Beiträge: 17
Registriert: 9. Feb 2017, 18:25

Wie erholt ihr euch am besten?

Beitrag von juliaschaefer »

Hallo ihr Lieben,

mein Alltag ist aktuell sehr stressig und es fällt mir schwer, ab und zu mal richtig abzuschalten. Was tut ihr für eure Erholung? Über eure Tipps würde ich mich sehr freuen! Eine Freundin hat mir nun ein Wellnesswochenende geschenkt. Das ist auf jeden Fall ein guter Anfang und ich freue mich schon sehr auf die kleine Auszeit.

Roselina
Beiträge: 11
Registriert: 28. Nov 2019, 11:46

Re: Wie erholt ihr euch am besten?

Beitrag von Roselina »

Hallo,

für mich ist die beste Erholung mich hinzulegen. Entweder um dann tatsächlich kurz zu schlafen oder um zu dösen. Das ist dann auch Zeit, die ich mir für mich nehme und danach fühle ich mich erholt und wieder energiereicher.

LG Roselina.

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Krâja
Beiträge: 1369
Registriert: 23. Apr 2014, 18:23

Re: Wie erholt ihr euch am besten?

Beitrag von Krâja »

Ich leg mich schlafen, so früh wie móglich und so lange wie nötig. Das hilft sehr.
Du kannst dir aber mal die Schüßler Salze durchlesen und die Symptom-Beschreibung auf Deine Symptome vergleichen...
Kräutertee, Kurkuma sind natürliche Hilfsmittel, die munter machen ..
Grüße von Krâja :wink:

Lea253
Beiträge: 16
Registriert: 3. Nov 2014, 13:27

Re: Wie erholt ihr euch am besten?

Beitrag von Lea253 »

Ich nutze CBD Öl von Hanfosan, kann ich nur empfehlen.

ValeriaJunker
Beiträge: 23
Registriert: 4. Jul 2018, 22:41

Re: Wie erholt ihr euch am besten?

Beitrag von ValeriaJunker »

Ein Wellnesswochenende ist natürlich super um die Seele mal baumeln zu lassen. Sonst kannst Du es Dir daheim gemütlich machen,viel schlafen,lesen oder chillen. Regelmässiger Sport ist auch sehr hilfreich.

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