Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

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Moderator: Angelika

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Paprikartoffel
Beiträge: 22
Registriert: 4. Jul 2017, 11:15

Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Paprikartoffel »

Hallo zusammen. Da wir einige familiäre Probleme haben und viel streiten, bin ich leicht reizbar. Ich bin ständig gestresst und weiß nicht, wie ich den Stress abbauen kann. Das beeinträchtigt meinen Schlaf sehr und ich weiß nicht, wie ich das Problem lösen kann. Hattest du schon einmal mit diesem Problem zu tun?

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EichBorke
Beiträge: 20
Registriert: 2. Jun 2016, 16:27

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von EichBorke »

Hallo, je näher der Prüfungszeitraum kommt, desto nervöser werde ich auch. Ich bin immer ängstlich und als Folge davon bekommt meine Haut regelmäßig Ausschlag. Nach langer Suche habe ich endlich eine wunderbare Website gefunden, die die besten Produkte hat, die mir beim Entspannen helfen können. Sie haben die besten Eisknospen und ich bestelle sie dort regelmäßig. Es hat eine beruhigende Wirkung und der Körper beginnt sich dadurch sofort zu entspannen. Wir gehen davon aus, dass du aufgrund der großen Auswahl an Produkten auf der Website keine Probleme haben wirst, das zu finden, was du suchst. Alle meine Freunde und Familienmitglieder verwenden die Produkte ebenfalls. Die Website bietet auch eine große Auswahl an Artikeln, die Cannabidiolöl enthalten. Diese Öle sind in kleinen, leicht zu transportierenden Gläsern verpackt. Ich hatte noch nie ein Problem mit einer undichten Stelle in meiner Tasche. Das ist ein Produkt, das ich immer zur Hand habe. Eine Freundin von mir hatte eines Tages eine Panikattacke, als sie mit ihrem Hund die Straße entlangging. Erst als ich merkte, dass ich das Öl bei mir hatte, stellte ich es ihr vor. Die Antwort kam innerhalb kürzester Zeit. Jedes Mal, wenn diese erstaunliche Therapie in einer Notsituation benötigt wird, hilft sie immer.
Jeder von uns hat das grünste Gras!

Sleviqq4
Beiträge: 5
Registriert: 5. Mai 2020, 14:08

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Sleviqq4 »

Vor kurzem habe ich mich selbst mit diesem Problem konfrontiert. Freunde sagen mir, dass das alles daran liegt, dass ich in einem Job arbeite, der mir nicht gefällt. Ich habe wirklich über dieses Thema nachgedacht und jetzt habe ich vor kurzem damit begonnen, Stellenangebote auf der Website zu durchsuchen und konnte bisher nichts Interessantes finden. Andererseits denke ich, dass es sich lohnen könnte, einfach eine Pause einzulegen.

Liliana
Beiträge: 219
Registriert: 20. Jun 2015, 12:48

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Liliana »

Mit der Lehre Bruno Grönings!
Mein Mann und ich verstehen uns jetzt um einiges besser, außerdem kann ich jetzt meist gut einschlafen, was viele Jahre ein Problem war!

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CiaoKakao
Beiträge: 22
Registriert: 18. Feb 2016, 15:58

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von CiaoKakao »

Was ich nur empfehlen kann, ist generell mehr Hanf in die eigene tägliche Ernährung einzubauen. Ich bin sehr von der Pflanze fasziniert und nicht nur wegen CB, auch die Nährstoffe an sich sind Bombe. FInde es auch schön, dass das immer mehr Rezepte im Netz gibt und immer mehr Supermärkte auch Hanfprodukte im Sortiment anbieten. Man schaue sich mal nur die Inhaltsstoffe https://www.carpediem.life/7449/hanf-wirkung/

Allerdings benötige ich einfach mehr Zeit in meinem Alltag, um da wiklich auch intensiver in die Materie reingehen zu können. Gerade auch Hanfsamen faszinieren mich sehr, da habe ich kürzlich solche Powerballs gemacht, sehr zu empfehlen. Aktuell bin ich auch sehr begeistert von Hanfbrot, erst kürzlich ein leckeres gemacht. Das habe ich dazu gefunden noch https://www.kochtipp.net/magazin/hanfbrot/
Die Heilkraft der Natur...ein wahrese Wunder :cool: 8)

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Krâja
Beiträge: 1978
Registriert: 23. Apr 2014, 18:23

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Krâja »

Wir haben hier am Forum eine Suchmaschine, da kann man Stress eingeben und bekommt dann viele bereits gegebene Antworten, zum Beispiel auch die hier:

viewtopic.php?f=66&t=22846
Grüße von Krâja :wink:

Sleviqq4
Beiträge: 5
Registriert: 5. Mai 2020, 14:08

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Sleviqq4 »

Vor kurzem habe ich mich selbst mit diesem Problem konfrontiert. Freunde sagen mir, dass das alles daran liegt, dass ich in einem Job arbeite, der mir nicht gefällt. Ich habe wirklich über dieses Thema nachgedacht und jetzt habe ich vor kurzem damit begonnen, neue Stellenangebote zu durchsuchen und konnte bisher nichts Interessantes finden. Andererseits denke ich, dass es sich lohnen könnte, einfach eine Pause einzulegen.

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Jonsen
Beiträge: 4
Registriert: 1. Nov 2021, 18:25

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Jonsen »

Bei Stress hilft es mir Hände unter warmes Wasser zu halten.

Valeska
Beiträge: 3
Registriert: 2. Nov 2021, 08:19

Re: Wie kann man Stress und Schlafstörungen überwinden?

Beitrag von Valeska »

Copd öl kann dir vllt helfen. Musst du mal deinen Hausarzt fragen.

pronatur24.eu ..
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