Tee gegen Depressionen

[rine]

Wenn das möglich wäre, dann würde ich das tun, allerdings haben Ärzte selten viel Erfahrung mit Tees und es soll ja aus diversen Gründen gezielt ein Tee sein.

@Angelika, danke! Wie ist das denn, wenn eh schon Hauterkrankungen vorliegen (Schuppenflechte, bzw Sonnenallergie), ist dann das Risiko nicht doch recht hoch?

[Angelika]

Hallo Rine,

ich habe auch eine Sonnenallergie und trinke Johanniskrauttee nur im Winter, da habe ich keine Probleme damit. Im Frühjahr und Sommer würde ich den Tee nicht trinken. Man sollte auch keine Sonnenbäder nehmen.

LG
Angelika

[rine]

Danke! Dann lasse ich mal mischen, wir haben das Glück hier einen genialen Teeladen zu haben, wo man fast alle Zutaten für alles bekommt!

[Pinguinchen]

Ich möchte mal eine Frage einwerfen...
Vorweg, ich hab von all dem hier keine Wirklich Ahnung und muss mich erst schlau lesen!

Wo bekomme ich denn diese Kräuter? In der Apotheke? Im Teeladen? Und die leidige Frage, ist sowas teuer?

Ich nehme im Winter Johanniskraut.. Dragees? Die man bei Aldi oder Schlecker oder so kaufen kann! Als Beispiel... Sollte ich dann überhaupt irgendeinen Tee mit Johanniskraut nehmen wenn ich das eh schon nehme?

Würde man sich jetzt einen Tee suchen der einem schmeckt, wie oft kann man den anwenden? Also wenn ich nur den einen wollte... Oder sollte man das so oder so nicht tun?
Kann man bei allen Tees einfach Honig mit dran tun?

Also habt bitte Nachsehen mit mir, ich bin blutiger Anfänger...

[rine]

Wo man die Sachen bekommt, hängt von der Gegend ab, in der man lebt
Unsere Apotheke bekommt alles, hat vieles, aber dadurch wird auch vieles recht teuer, weil man dann größere Mengen nehmen muss. Andererseits haben wir hier ein Teegeschäft mit vielen vielen Kräutern (z.T. in Bio-, z.T in "Normal"qualität), die einem alles mischen können und fast alles haben. Das ist dann natürlich günstiger. Wenn man etwas langfristiger nehmen will, sollte man immer zwischendurch wechseln, auch an Kräuter gewöhnt sich der Körper oder hat irgendwann zu viel von den Wirkstoffen oder so.
Honig sollte, denke ich, kein Problem sein.
Man könnte Tee statt Kapseln nehmen, wenn man ihn dann konsequent nimmt. Das kann unter Umständen auch verträglicher sein. Mir fiel zum Beispiel noch ein, dass ich mit Johanniskrauttee keine solche Probleme mit der Sonne und allergischen Reaktionen hatte, das war erst, als ich mal meinte, es mir mit Kapseln einfacher machen zu müssen. Beies zusammen ist "doppelt gemoppelt"

[Pinguinchen]

Ookkk, dankeeee....

[JohannB]

Hallo!

Hallo!
...
Johanniskraut ist eher ungeeignet, da sie zu Sonnenallergie neigt und ich von mir weiß, dass ich ganz extrem auf die Kombi von Sonne und Johanniskraut reagiere.
...

Wenn Du wirklich durch Johanniskrauttee Sonnenlichtempfindlicher wirst, gehörst Du zu den sehr empfindlichen Menschen. Es wurde "neuerdings" wissenschaftlich festgestellt, daß die Sonnenallergieerhöhende Wirkung vom Jo.Kr. bislang kräftig übertrieben dargestellt wurde.

Natürlich ist es gut wenn jeder vorsichtig mit Kräuter und Medikamente umgeht!

Jo.Kr. + Thymian schmeckt auch recht gut.

mfg

[Krâja]

Kurkuma Tee: Hier der Link zum Durchblutungstee, in abgewandelter Form, nämlich ohne Pfefferminzzweige, verwende ich diese Form des Kurkuma Tees derzeit .. und bin putzmunter, wie man sieht.

Ein Glas Kurkuma Tee am Tag und Müdigkeit, Leistungstief, Depression, Unlust sind Vergangenheit.
Nur, abends sollte man ihn besser nicht trinken ...

Man kann auch Sternanis hinzu fügen, das passt gut zu diesem Tee-Getränk, das eine sehr kräftigende und sehr muntermachende Wirkung hat. Es vertreibt Depressionen. Man wird so munter, ausgeruht und fit, daß man seine Depressionen einfach vergißt und sich aktiv mit seinen Aufgaben befasst. So schnell bin ich Depressionen noch nie los geworden, wie seitdem ich frische Kurkuma Wurzeln als Brotaufstrich, Dipp und Tee verwende. Man muß die Kurkuma Wurzeln nicht pürieren, um sie als Tee zu zubereiten, in Scheibchen geschnitten, erzielt man die gleiche Wirkung.

Je länger der Tee zieht, desto stärker die Wirkung. Ich verwende die Zutaten drei bis vier Mal auf jeweils 1 Liter Wasser. Man kann die Kurkuma Scheibchen mitkochen, die Wirkung bleibt die Gleiche, ganz ohne Pfeffer und Öl:

Anti-Depressions-Tee

1 Finger frische Kurkuma
1 Limone
1 Stückchen frischen Ingwer
1 Stückchen frische Galgantwurzel
1 Stange Zimt
1 bis 2 Sternanis
1 Liter Wasser

Kurkuma, Limone, Ingwer, Galgantwurzel gut waschen und in schmale Scheibchen schneiden. Zimtstange zerstampfen.
Alle Zutaten aufkochen und minimal 20 Minuten ziehen lassen.

Die Zutaten im Wasser belassen.
Kann mehrfach verwendet werden.

[Elias Gilbert]

Hallo Jona!

Depressionen sind eine ernstzunehmende Angelegenheit und du brauchst dich nicht zu schämen dir professionelle Hilfe zu suchen.

Wie bereits angemerkt worden ist, ist Grüntee eine Möglichkeit gegen Depressionen. Vielleicht hast du ja mal etwas von Matcha gehört. Matcha ist eine besondere Form von Grüntee, welche in Pulverform getrunken wird. Daher entfaltet sich die komplette Wirkung des Grüntees und der Matcha ist viel potenter als herkömmlicher Grüntee (eine Tasse Matcha hat so viele Nährwerte wie 10 Tassen Grüntee und 137x so viele Antioxidantien!)

Wenn du willst, schau doch mal bei unserem Shop ----Werbung----vorbei! Dort findest du Qualitativ hochwertigen Matcha aus Japan und China, viele Rezepte und Artikel über die vielen weiteren Wirkungen von Matcha!!

Liebe Grüße,
Elias Gilbert

[Melli85]

Hi,

mit Tees kann ich dir nicht dienen, ich rate dir aber:

a) zu einer Tageslichtlampe, täglich 30 Minuten morgens direkt nach dem Aufstehen
b) kalte Duschen
c) was Pflanzliches: Johanniskraut, Passionsblume oder Griffonia (5-HTP)
d) viel Bewegung

LG, Meli

[MelanieMay]

Bei mir hilft da immer Vanilletee. Ansonsten kann ich auch CBD Hanftee empfehlen.

[menji33]

Interessante Empfehlungen! Vielen Dank zunächst einmal dafür.

Ich lese hier im Forum, dass der grüne Tee sehr oft empfohlen wird. Ich wollte da fragen, wie es mit der "Dosierung" generell ausschaut, sprich wie viele Tassen grüner Tee ist gesund?

[Angelika]

Hallo menji,

schau mal hier nach

https://www.natur-forum.de/forum/viewto ... Grüner+Tee


Viele Grüße
Angelika

[Pura Vida]

Tee kann durchaus gegen die Symptome von Depressionen wirken, allerdings sollte man davon keine Wunder erwarten. Johanniskraut hat nachweisbar eine stimmungsaufhellende Wirkung, ähnlich wie synthetische Psychopharmaka. Vielen Leuten hilft aber auch der Tee nicht, weil die Ursache ihrer Depressionen im Sonnenmangel besteht. Dieser Sonnenmangel ist vielen Ärzten zwar bekannt, behandelt wird aber trotzdem mit Psychopharmaka. Das Ergebnis ist bekannt: Die Depressionen bleiben, werden allenfalls nur betäubt. Und am Ende leiden viele Patienten unter Depressionen und kommen von den verschriebenen Medikamenten nicht mehr los.

Ein weitaus besserer Ansatz ist die Behandlung mit Vitamin-D3, das Sonnenhormon, welches alle notwendigen Zellen wieder aktiviert. Erhältlich ist Vitamin-D3 in den verschiedensten Einnahmeformen, als Kapseln, Tropfen oder Öl. Auf dieser Seite erfahrt Ihr mehr über Vitamin-D3 und den empfehlenswerten Vitalstoffen.

[Danielle]

ja, Johannieskraut aber über längere Zeit und dann nix wie rauf auf die Berge über die Wolken. Sonne oder auch die Verwendung von Tageslichtlampen helfen mir immens!
LG Danielle